ACCIÓN Y DESCRIPCIÓN

Los ejercitadores de Kegel Laselle ofrecen la solución perfecta para prevenir o superar los problemas de suelo pélvico al proporcionarte una ayuda eficaz para fortalecer tu musculatura pélvica de manera cómoda, fácil y discreta.
Ideal para cualquier etapa de tu feminidad, Laselle te ayuda a prepararte para un embarazo saludable, recuperar la fortaleza de tu suelo pélvico tras dar a luz y mantener la elasticidad vaginal.
Los ejercicios de Kegel son beneficiosos para las mujeres de todas las edades y su uso resulta muy recomendable para reducir el riesgo de incontinencia, prepararse para un embarazo saludable, facilitar la recuperación de la fortaleza pélvica tras el parto y mantener una óptima elasticidad vaginal.

INDICACIONES

Para disfrutar del mejor entrenamiento personalizado, Laselle te ofrece 3 niveles distintos de peso que te permiten elegir aquel que resulte más adecuado en tu caso particular:
- Resistencia baja (28 g): ideal para mujeres que tienen un suelo pélvico más débil o para principiantes.
-Resistencia media (38 g): recomendado para mujeres que ya han practicado ejercicios Kegel sin peso.
- Resistencia alta (48 g): perfecto para mujeres que han practicado ejercicios Kegel con peso y buscan un entrenamiento más avanzado.

MODO DE EMPLEO

Ejercitador vaginal.
1- Contrae los músculos del suelo pélvico y eleva el/los ejercitador(es).
2- Mantén la contracción durante 2-10 segundos mientras respiras profundamente.
3- Suelta la contracción.
4- Descansa y relájate al menos durante el tiempo que has estado manteniendo la contracción o tanto tiempo como necesites antes de repetir el ejercicio.
En cada serie de ejercicios deberías realizar 10 repeticiones; si te resultan demasiadas, redúcelas a la cantidad con la que te sientas cómoda.
Para realizar los ejercicios de Kegel correctamente, no tenses el abdomen, no aprietes las nalgas ni empujes hacia abajo mientras contraes.

INDICACIONES

Para disfrutar del mejor entrenamiento personalizado, Laselle te ofrece 3 niveles distintos de peso que te permiten elegir aquel que resulte más adecuado en tu caso particular:
- Resistencia baja (28 g): ideal para mujeres que tienen un suelo pélvico más débil o para principiantes.
-Resistencia media (38 g): recomendado para mujeres que ya han practicado ejercicios Kegel sin peso.
- Resistencia alta (48 g): perfecto para mujeres que han practicado ejercicios Kegel con peso y buscan un entrenamiento más avanzado.

MODO DE EMPLEO

Ejercitador vaginal.
1- Contrae los músculos del suelo pélvico y eleva el/los ejercitador(es).
2- Mantén la contracción durante 2-10 segundos mientras respiras profundamente.
3- Suelta la contracción.
4- Descansa y relájate al menos durante el tiempo que has estado manteniendo la contracción o tanto tiempo como necesites antes de repetir el ejercicio.
En cada serie de ejercicios deberías realizar 10 repeticiones; si te resultan demasiadas, redúcelas a la cantidad con la que te sientas cómoda.
Para realizar los ejercicios de Kegel correctamente, no tenses el abdomen, no aprietes las nalgas ni empujes hacia abajo mientras contraes.